「本田晃一」一覧

毎日の生活の中の嫌いなことをだんだんと減らして、好きなことを少しずつ増やしていく方法が実現可能なステップで紹介されています。 心のブレーキに気付いて取り除き、本当はどうしたいのか自分に問いかけ、嫌なことをだんだん減らしていき、ゆっくりと好きなことをする時間を増やしていくという流れです。