「気にしない練習」一覧

”気にしない練習”として、日常のあらゆることに対して前向きに活動していき、細かいことを気にしない、煩悩を捨て去ると言う考え方によって、普段ネガティブな思考を改善していくという内容。 近年のストレス社会を乗り切る考え方を示している。